Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1651 kcal
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Fat: 59.61g | Prot: 86.72g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat. Dinner: Buitoni Pizza. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Programme Perte de Poids avec JEUN Intermittent (16/8).
VQR Recommandée : 2300 Kcal.
VQR Objectif Moyen Quotidien. : 1057 KCal.
Sem. 1 *** VQR Moyenne Quotidienne : 855 KCal.
25 Jan 21 by member: SWEADER
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excuse moi de poser la question mais c'est pas un peu bas comme apport quotidien ?
25 Jan 21 by member: tentative13
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