Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3753 kcal
|
Fat: 163.88g | Prot: 175.69g | Carbs: 382.03g.
Breakfast: Starbucks Брауни, Сливочное Масло, Макларин Творог Воздушный 5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красная Икра Красная Икра, Орех Пекан, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Krispy Kreme Шелл Малиновый, Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Пп Пирог Насыпной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Огородников Икра Кабачковая, Грудка Индейки. Snacks/Other: Виноград, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|