Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2209 kcal
|
Fat: 116.57g | Prot: 125.55g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Арахис, Останкино Карбонад Юбилейный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Пшеничная Мука, Вино Красное Сухое, Лук, Морковь, Сливочное Масло, Растительное Масло, Говядина. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Останкино Карбонад Юбилейный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Арахис, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|