Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 91.84g | Carbs: 190.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Spomlek Radamer, Жареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Banga Шпроты в Масле. Dinner: Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы с Луком, Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Take Take Батончик Какао Арахис, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalkatinam's Weight History
|