Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
139.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 71.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 68.86g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хлеб Овсяной. Lunch: Хлебопек Хлеб Многозерновой, Болгарский Перец, Морковь, Гречка Отварная, Азу из Говядины. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|