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holaa! me llamo emilia, tengo 19 años y quiero mejorar mis hábitos alimenticios (para controlar mi resistencia a la insulina)🌼
hago natación🏊♀️ y ahora trato de bailar💃
mido 1.70💖
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1157 kcal
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Fat: 37.71g | Prot: 100.09g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Afe Jugo Ciruela, Soprole Yogurt Protein +, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. Lunch: Arroz Blanco, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Dinner: Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Zapallo Hervido, Cebollas, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Other: Costa Galletas Crackelet , En Linea Cereales Proteína , Soprole Yoghurt Batido Protein +. more...
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2094 kcal
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Exercise:
Zumba - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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