Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 45.68g | Carbs: 105.77g.
Breakfast: Гранат, Яйцо Всмятку. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Увелка Пшено Варёное. Dinner: Кедровые Орехи , Грейпфрут, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|