Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 95.15g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Черновский Хлебозавод Хлеб Житный с Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Passim Рис Длиннозерный Азиатский , Высший Вкус Сосиски Пшеничные Пикантные с Копченым Сыром. Snacks/Other: Банан, Bombbar Muesli Шоколад Фундук, USN Whey Protein. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|