Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2406 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 96.74g | Carbs: 309.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кофемания Молочная Лапша, Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Чай, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Серебряный Бор Пряники Комсомольские , Персона Кетчуп Болгарский, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай, Арзамасский Хлеб Рулет с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Красная Цена Фундук. more...
|
|
2914 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Герасименко's Weight History
|