Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2160 kcal
|
Fat: 96.61g | Prot: 106.06g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Станция Молочная Сливки 10%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маркет Перекресток Чернослив Сушеный без Косточки, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Смекалка Сырники, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Snickers Сникерс, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Багет Барра, Artfruit Авокадо ХАСС, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|