Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 85.99g | Prot: 219.59g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сосиска. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром, Сырные Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Белый Хлеб, Корюшка, Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|