Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 77.66g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Манная Каша на Молоке. Lunch: Редька, Кайнак Базлама «Стамбульский Хлеб». Dinner: Нескафе Кофе 3В1, Ашан Стейк из Говядины, Овощи Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
marina25061988's Weight History
|