Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2297 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 166.04g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Воппер без Майонеза. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Бургер Кинг Капучино (300мл), Конти Конфета Золотая Лилия. Dinner: Просто Яйцо Яйца С0, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|