حلمى الرشاقة بعافية's Journal, 26 Jan 21

حلمى الرشاقة بعافية's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021

125 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 45 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2021:

891 kcal

Fat: 30.91g | Prot: 86.10g | Carbs: 67.23g. Breakfast: جبنة الدهن, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: جبنة الدهن, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Dinner: صدر دجاج, نادك زبادي. more...

70 kcal

Exercise: تمارين البطن والجسم كله - 21 minutes, Samsung Health - 23 hours and 39 minutes. more...

Losing 5.3 kg a Week

15 Supporters Support

Comments

ممتاز اللهم بارك 💪💪 بالتوفيق دوما

26 Jan 21 by member: Om habiba2020

ما شاء الله مبروووك عاااش برافو عليكي 💪💜

26 Jan 21 by member: SaHar M Ali

الله يبارك فيكم والله من جد شجعتونى رغم إنى في السعودية بس قلت اكون فى المصر

26 Jan 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية

روعة بجد😍😍ما شاء الله

26 Jan 21 by member: mariam252

برافو كملي

26 Jan 21 by member: Kerolosx

شكرا ليكم كتير 😘😘😘😘😘

26 Jan 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية

👍👏

26 Jan 21 by member: mohammed brawy

ماشاءالله 👏 ممتاز جدا

26 Jan 21 by member: المتألقه دايما

شكرا ليكم كتير إن شاء الله أكمل ولا اتراجع

28 Jan 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية

ما شاء الله . احسنتي 😍 ربنا معاكي بالتوفيق يارب

05 Feb 21 by member: lobna rady

ءامين يا رب وكمان كلنا معانا ربنا

05 Feb 21 by member: حلمى الرشاقة بعافية

👏

05 Feb 21 by member: mohammed brawy


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

حلمى الرشاقة بعافية's Weight History

View Complete History

حلمى الرشاقة بعافية's Journal, 26 Jan 21

Submit a Comment

حلمى الرشاقة بعافية's Weight History