Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1747 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 97.76g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Milka Шоколад Милка Орео, Лечо, Almette Творожный Сыр, Лаваш Food Grouo, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Батон Отрубной, Лечо, Морковь на Пару, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Шоколадные Вафли, Чай, Рахат Арахис в Шоколаде, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsaritsinskaya's Weight History
|