Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 66.73g | Carbs: 180.16g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Хлеб Деревенский. Dinner: Чай, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Жареным Луком, Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Romeo Rossi Паста. Snacks/Other: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Valio Сливки для Кофе 10%, Фруктоза. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 34 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|