Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 107.38g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Хамса, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Хрустим Сухарики, Уха. Lunch: Хрустим Сухарики Сыр, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами, Три Кота Биточки Рыбные. Snacks/Other: Фишка Сухарики с Чесноком, Grow Food Уха из Горбуши, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|