Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 72.15g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Слобода Майонез, Чеснок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Форель Слабосолёная, Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Селяночка Бородинский Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|