Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
830 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 67.56g | Carbs: 66.65g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Prosto Пшеничная Каша. Lunch: Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Руккола, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|