Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 55.17g | Carbs: 132.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Соусом Песто, Киви. Lunch: Ветчина Куриная, Кофе Латте, Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Хлеб Зерновой. Dinner: Гречка с Овощами, Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Форель на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Финик, Зеленый Чай. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Hiking - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victorycat87's Weight History
|