Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3167 kcal
|
Fat: 152.73g | Prot: 109.71g | Carbs: 342.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Лента Сыр Гауда 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Атрус Батон Городской, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сады Придонья Сок Яблочный, Каннеллони. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|