Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 58.97g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Алтайская Сказка Славянская Крупа, Салат Витаминный, Тефтели с Рисом. Dinner: Приготовленная Тыква, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|