Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
702 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 61.24g | Carbs: 39.75g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Омлет с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Косуля, Пекинская Капуста. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|