Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 67.20g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Янтарь Сыр Плавленный, Папа Может Ветчина из Свинины, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Салат Оливье, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ, Мандарины, Яшкино Мини-Рулет. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|