Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 63.90g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Русское Море Икра Мойвы Подкопченая, Правильное Решение Хлебцы Пшеничные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Николаевский Хлеб , Окрошка. Dinner: Николаевский Хлеб , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Голден Яблоко , Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinalazer11's Weight History
|