Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 81.97g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Молоко, Овсяное Печенье, Миндаль, Курага, Чернослив. Lunch: Печенье к Чаю, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Плов с Курицей, Суп Овощной. Dinner: Хурма, Миндаль, Миндаль, Сметана , Творог 5%. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|