Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 67.18g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Кофе, Белый Хлеб, Сыр, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Сыр, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Волкова's Weight History
|