Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 75.71g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|