Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 108.49g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Творог 9%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное. Lunch: Индолина Шея Индейки, Семушка Кедровые Орехи, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Банан, Каждый День Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_Олеговна's Weight History
|