Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 56.39g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Евразия Бургер с Курицей в Панко. Snacks/Other: SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliademo89's Weight History
|