Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 75.10g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Сахар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи , Сахар, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Безе, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Агуша Детский Творог Классический, Банан, Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myshka_bu's Weight History
|