Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 71.87g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Котлета Куриная, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Халва, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Райт Язык Говяжий Отварной, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|