Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 99.26g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Икра, Овсяноблин, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Щедрые Хлебец Ржаной, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|