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Mantendo o foco e obtendo resultados.
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83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1464 kcal
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Fat: 26.05g | Prot: 54.15g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café com Leite Integral, Ipanema Queijo Branco Light, Carrefour Mini Pão Francês. Lunch: Qualitá Uva Niagara, Coca-Cola Plus Café Espresso, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Qualitá Tomate Cereja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Dinner: Philadelphia Cream Cheese Light, Caipirinha, Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Manjericão, Wickbold Pão de Forma Integral, Tomates, Carrefour Mini Pão Francês. Snacks/Other: Mais Coco Água de Coco, Club Social Integral, Yakult Leite Fermentado. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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cintianew's Weight History
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