Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 86.99g | Carbs: 167.18g.
Lunch: Банан, Тыквенные Семечки, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Творожная Запеканка. Dinner: Зерница Крекер с Луком, Коркунов Конфета, Салат из Капусты и Огурца, Кальмар, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Плов с Индейкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
романоваольга's Weight History
|