Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 110.29g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Просто Каша Овсяная со Сливками, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Морковь Свежая, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|