Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 102.93g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Зеленая Стручковая Фасоль, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Other: Fit&Sweet Чизкейк со Вкусом Ванили, Fit&Sweet Пряники, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|