Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 44.22g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Индилайт Тефтели из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Махеевъ Горчица Русская, Пискаревский Сметана 15%, Бурже Хлебцы Шведские, BeFit Суп Грибной с Картофелем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|