Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2169 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 129.92g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Батон, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Delasy Вермут, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekszary's Weight History
|