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Naja fast. Sollte ich vielleicht nachher noch kacken gehen dann habe ich rein rechnerisch Normalgewicht. 🤣
Nächstes kleines Zwischenziel wäre dann die U67 und mein angestrebter Sicherheitsabstand von 3 kg zur 7. Den ich dann nie nie wieder überschreiten will. Sieht auch so aus das ich die U65 locker im Februar erreiche und somit den halben Weg hinter mir habe. 😘
Der Kuchen gestern kam super an. Die ketogene Variante war als erste weg. 😯 Wollten warscheinlich eher testen wie sowas schmeckt. 😉 Hat aber vielen sogar besser geschmeckt als der Normale. Das nächste Mal also gleich nur eine Sorte.
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68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1175 kcal
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Fat: 98.13g | Prot: 60.02g | Carbs: 12.90g.
Breakfast: Milbona Golden Hills Irische Butter. Elevenses: Babybel Mini Babybel, Gut Erkenloh Mini Schinkenmettwurst. Lunch: Olivenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Miyata Shirataki Rice Style, Freshona Passierte Tomaten. Tea: Milbona Golden Hills Irische Butter. Dinner: Blechkuchen. Snacks/Other: Gut & Günstig Walnusskerne, Cocktailtomaten. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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