Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 77.92g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебзавод 2 Хлеб Губернский, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Ашан Котлета Свиная Натуральная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: От Палыча Торт Наполеон, Окраина Колбаса Сальчичон. Dinner: ВкусВилл Конфеты Коровка, Скумбрия Запеченная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вино Сухое, Свекла Вареная, Карп Жареный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|