Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 71.37g | Carbs: 205.13g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Мандарины, Лаваш с пастромой. Lunch: Hipp Овощной Крем-Суп с Индейкой, Пятерочка Виноград Тайфи, Огурец (с Кожурой), Селяночка Рижский Хлеб, Kaija Шпроты в Масле. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Пирожное из хлебцев, Тефтели с Рисом, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гост Молоко Сухое Цельное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|