Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 64.26g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Хрустим Сухарики с Чесноком, Борщ Вегетарианский, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ararat Мутабаль, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Dinner: Хрустим Сухарики с Чесноком, Постный Борщ. Snacks/Other: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|