Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 66.66g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Арахис, Экопродукт Чеснок Маринованный, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galya.lisa's Weight History
|