Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 62.17g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Магнит Бородинский Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Яичница (с Целым Яйцом), Алые Паруса Студень Куриный. Snacks/Other: Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|