Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 70.94g | Carbs: 270.88g.
Breakfast: Орловский Хлебокомбинат Сушки Постные, Кальмар Отварной, Мидии, Лангустины, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nutrima Лактамил, Ванильный Молочный Коктейль , Orion Чокопай, Печенье Мария, Яйцо Всмятку, Махеевъ Кетчуп Томатный, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Окей Рис Круглозерный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dadha666's Weight History
|