Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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71.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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2506 kcal
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Fat: 89.18g | Prot: 222.39g | Carbs: 206.22g.
Breakfast: Huevo Frito, Banano, Clara de Huevo, La Huerta Guarnición de Verduras, MuscleMeds Carnívor (37g), Leche Entera, Bimbo Pan Integral . Lunch: Tortillas de Maíz, Huevo Cocido, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Dinner: Tortillas de Maíz, Cebolla Frita, Los Volcanes Queso Oaxaca, Pechuga de Pollo, Jamón de Pavo. Snacks/Other: MuscleMeds Carnívor (37g), Plátano, Lala Leche Entera, Lala Griego Zero Natural, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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AlexJWolf's Weight History
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