Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
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53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1048 kcal
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Fat: 19.70g | Prot: 85.71g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Enervit Frollini Go Dark, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Alpro Latte di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pedon Semi di Chia, Mandarino. Lunch: Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandarino, Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Cotto, Barilla Pasta, Grissini Semplici, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Farina Bianca. Dinner: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Mandarino, Senape, Eismann Contorno Arcobaleno, De Cecco Passata di Pomodoro, Pane in pentola al forno, Fesa di Tacchino, Crai Ricottine. Snacks/Other: Albicocca Essiccata, Mela, Skipper Succo Ananas , Enervit Frollini Go Dark, Mela. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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