Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 58.56g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Хлебница Хлеб Деревенский, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Холмск Сыр Адыгейский. Lunch: Красный Лук, Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Националь Фасоль Белая, Акконд Леди Ночь с Курагой, Iberica Маслины без Косточки, Морковь, Масло Подсолнечное, Помидор Сливка. Dinner: Планета Витаминов Клубника Замороженная, Банан, Планета Витаминов Черника, Творог 9%. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
быт - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|