Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 71.28g | Carbs: 165.52g.
Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. Dinner: Kinder Bueno, Milka Печенье, Блины на Воде, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Баурсак, Чай с Молоком, Спагетти Соус с Мясом и Овощами в Домашнем ст.л.. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|